conscience

Paradis ou enfer ?

Souvenez-vous que vous êtes le seul créateur du paradis et de l'enfer dans lequel vous vivez !

(Swami Satyananda Saraswati)

"Je me sens mal"

Si vous vous sentez mal suite à une situation, n'accusez pas l'extérieur, mais observez votre état qui parle de vous, de votre histoire, de votre vision de la vie. La situation extérieure a été un révélateur d'un mal être profond, d'obstacles, de visons erronnées de la vie. Ne changez rien, observez vous simplement et constatez. A force de constater, viendra l'acceptation de ce que vous êtes, puis l'humour de ce que vous êtes et là vous aurez gagné car c'est là que vous aurez changé sans avoir fait d'effort et sans avoir voulu ressembler à un modèle. Vous serez vous-même, unique, avec vos qualités et vos défauts, et vous connaîtrez le "bien-être".

Pour cela....

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C'est quoi être conscient ?

Etre conscient c'est voir les choses et les phénomènes tels qu'ils sont.

C'est-à-dire sans ajouter de nom, de concept, de valeur ; sans les qualifier ; sans y être attiré ou repoussé ; sans les trouver beaux ou laids ; les voir tels qu'ils sont.

Quand on voit une rose, on ne lui rajoute rien de nos valeurs, de notre mémoire ; on sent son parfum tel qu'il est sans le qualifier. La rose n'est ni belle, ni moche, elle est !

Et cela aussi bien pour notre corps, que pour nos impressions sensorielles, nos pensées et nos émotions. Une pensée est telle qu'elle est. Si on en est conscient (réellement), on voit qu'on n'est pas la pensée ; elle ne nous gêne donc pas ; comme une émotion, c'est un mouvement d'énergie intérieure.

Et savez-vous comment reconnaître qu'une personne est vraiment consciente ?...

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La conscience, l'attention et le yogi

La conscience et l'attention font qu'une personne est un yogi.

La pratique des asanas, du pranayama et de la méditation ne font pas d'une personne un yogi.

Au cirque, les gens pratiquent mieux les asanas que nous. Ils ne sont pas des yogis.

Le yogi corrige, rectifie ces distorsions comme la colère, les désirs, la jalousie, l'attachement....

Le yoga n'est pas juste une suite de mouvements de bras et de jambes pour éliminer les problèmes d'estomac et les kilogrammes par le pranayama.

Le yoga c'est l'organisation du mental.