esprit

Méditation impossible si...

les sens ne sont pas sous contrôle et si l'attention est distraite (Swami Sivananda Saraswati).

Les pratiques de pratyahara sont donc indispensables pour entrer dans un état méditatif et réaliser la nature de notre esprit.

la nourriture, le souffle et l'esprit

D'après le Mahanarayana Upanishad, par la loi de cause et conséquence, grâce au soleil il y a la pluie, grâce à la pluie, il y a les arbres et les plantes, grâce aux arbres et aux plantes, il y a la nourriture, puis les souffles, puis la force, puis l'ardeur, puis la confiance, la sagesse, la réflexion, l'esprit, la paix, la conscience, la mémoire, la souvenir, la connaissance et c'est bien par la connaissance qu'on connaît son âme.

C'est pourquoi...

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