yoga

Les voies : obstacles au chemin

Quand on pratique une voie, on peut être tenté par d’autres voies ; surtout dans notre pays ou tous les cheminements spirituels sont représentés et savent attirer.

Il est donc bon d’examiner ce qui nous pousse à aller découvrir une autre voie que la sienne : ennui, stagnation, désir, recherche de nouveautés, attirance, comparaison, etc.,…et voir si notre recherche spirituelle est authentique ou simplement une forme de recherche de plaisirs mondains.

Essayer différents chemins est  bénéfique pour la compréhension intellectuelle du cheminement, mais l’expérience réelle ne surgit que lorsqu’on approfondit son propre chemin en traversant les obstacles qui ne peuvent que surgir au fur et à mesure de notre progression.

C'est quoi être conscient ?

Etre conscient c'est voir les choses et les phénomènes tels qu'ils sont.

C'est-à-dire sans ajouter de nom, de concept, de valeur ; sans les qualifier ; sans y être attiré ou repoussé ; sans les trouver beaux ou laids ; les voir tels qu'ils sont.

Quand on voit une rose, on ne lui rajoute rien de nos valeurs, de notre mémoire ; on sent son parfum tel qu'il est sans le qualifier. La rose n'est ni belle, ni moche, elle est !

Et cela aussi bien pour notre corps, que pour nos impressions sensorielles, nos pensées et nos émotions. Une pensée est telle qu'elle est. Si on en est conscient (réellement), on voit qu'on n'est pas la pensée ; elle ne nous gêne donc pas ; comme une émotion, c'est un mouvement d'énergie intérieure.

Et savez-vous comment reconnaître qu'une personne est vraiment consciente ?...

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Entrée dans le psychisme

C'est seulement quand les fluctuations du mental se réduisent voire s'arrêtent que nous passons le mental pour entrer dans la psyche.

5 minutes de récitation du son OM, permettent :

  • de diminuer l'hyperactivité du cerveau,
  • d'augmenter les ondes alpha et delta,
  • de réduire la peur et l'anxiété,
  • d'avoir une plus grande capacité pour gérer les fluctuations du mental,
  • ...

Ceci a été montré en hôpital à Barcelone en 1978-79 pour des patients, 5 minutes juste avant une opération.

Qui a le droit de parler du yoga ?

Swami Niranjanananda Saraswati dans une série d'enseignements en août 2014 a dit clairement "If you cannot live yoga, you have no right to speak on yoga".

Propos recueillis dans le livre : Yoga chakra, The wheel of yoga" ; in Yoga publications trust, Munger, Bihar, India page 76 ; qui peut se traduire par

"Si vous ne vivez pas le yoga, vous n'avez pas à parler du yoga".

C'est quoi l'évolution avec les chakras ?

Quand nous sommes plus intéressé par l'évolution et l'expansion de la conscience et moins intéressé par la poursuite d'intérêts égoïstes, cela montre que Muladhara chakra est éveillé, au bas du périnée. Nos pensées changent et nous commençons à nous poser des questions sur le but, le sens de la vie.

Puis, quand nous ne voyons aucun gain dans ce que nous gagnons, que le désir n'est qu'une demande de l'ego, que nous ne sentons aucune perte dans ce que nous perdons, quand notre mental est égal en toutes situations.....Alors notre conscience s'épanouie, s'élève et l'énergie de la Kundalini peut se libérer de Swadhisthana chakra. Là, les désirs qui remontent de l'inconscient sont seulement observés afin qu'ils se libèrent,.....et si nous nous sentons lié à un désir, nous utilisons aussitôt le pranayama pour nous en libérer.

Tant qu'il y a des demandes de l'ego, la conscience ne peut pas s'élever.

On éveille donc Muladhara chakra par les asanas, le pranayama, les bandhas et la méditation.

Puis le travail peut s'effectuer sur Swadhisthana chakra par l'intermédiaire d'asanas spécifiques, de pranayamas, d'une sadhana (pratique quotidienne), et du karma yoga (actions désintéressées).

Mais en premier il faut éveiller Ajna chakra, notre centre de contrôle.

Des séances de yoga bien menées prennent en considération tout celà et font travailler tous les chakras de façon équilibrée et progressive.

la nourriture, le souffle et l'esprit

D'après le Mahanarayana Upanishad, par la loi de cause et conséquence, grâce au soleil il y a la pluie, grâce à la pluie, il y a les arbres et les plantes, grâce aux arbres et aux plantes, il y a la nourriture, puis les souffles, puis la force, puis l'ardeur, puis la confiance, la sagesse, la réflexion, l'esprit, la paix, la conscience, la mémoire, la souvenir, la connaissance et c'est bien par la connaissance qu'on connaît son âme.

C'est pourquoi...

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HATHA-YOGA-PRADIPIKA

Ce livre est essentiel pour toute personne qui s'engage sérieusement dans la pratique du Yoga.

De nombreuses "paroles" avec des commentaires sont à réfléchir et à méditer ce qui va permettre d'acquérir une compréhension juste de ce cheminement.

Nous sommes donc reliés à ces grands sages de l'Inde ancienne qui ont mis sur papier leurs réalisations. Sachons en profiter dans cette vie qui va s'achever.

RectoVerso

 

 

Agrément du Ministère de l'Education Nationale

Seul le YOGA SATYANANDA a reçu l'agrément du Ministère de l'Education Nationale pour être enseiggné auprès dans les écoles auprès des élèves et des enseignats.

C'est Micheline Flack, qui a débuté en 1978 la recherche sur le yoga dans l'éducation RYE qui a donc été récompensé de cette tâche.

La SADHANA individuelle...

...permet par des exercices appropriés à chacun de progresser graduellement au travers des différentes techniques proposées par le Yoga Satyananda.

Le suivi individuel permet de connaître les étapes franchies et donc de proposer les pratiques à mettre en oeuvre pour la progression.

Une relation de confiance ainsi que la persévérance dans la pratique régulière sont indispensables.

Pour cela, la personne qui donne la sadhana doit être reliée ; d'une part à un enseignement traditionnel ayant fait ses preuves, et d'autre part à un Maître authentique de cette lignée.

Pour qui voter en politique ?

Rappelons-nous que le pouvoir politique a pour objectif le bien de la population, la protection des honnêtes gens et la répression de ceux qui font du mal.

Le fondement de la morale politique, c'est de servir les autres plutôt que de servir sa propre gloire ou ses propres intérêts.

Accomplissez donc vos devoirs civiques sans entrer dans la course aux honneurs et sans rechercher avant tout la reconnaissance sociale de ce monde.

La religion est...

La religion est un ensemble de codes et de rituels défini par les hommes. C'est une voie qui mène au "Royaume de Dieu", mais ce n'est pas le Royaume de Dieu. Il faut faire attention à ne pas mettre au second plan sa recherche intérieure, sa relation propre au divin, au profit d'un conformisme extérieur et de l'adhésion à un ensemble de croyances.

Il ne faut pas juger la religion sur sa richesse extérieure, sur ses monuments. Il faut se souvenir que l'origine de cette richesse en est la sainteté de certains êtres qui ont tout quitté et tout trouvé. Ce sont ces êtres qui en sont les fondations et la richesse provient de tous les êtres ordinaires qu'ils ont convertis.

Plus on se dépouille, plus on quitte son égo, plus on quitte sa petite vie tranquille, plus on laissera de grandeur après soi. A quoi sert une petite vie tranquille ? Personne pour s'en souvenir après nous ! Alors que ceux qui ont tout quitté et recherché avec une grande énergie laissent leurs souvenirs à des milliers d'êtres et ce, pendant des milliers d'années pour certains !

C'est pour cela que la dimension altruiste devient obligatoire dans toutes les religions. Et si la religion relie la personne à une croyance, à une doctrine, il ne faut pas oublier l'origine de cette croyance : le coeur de l'être humain, cette spiritualité qui relie la personne à elle-même.

Si vous souhaitez la vie "éternelle", quittez votre petite recherche de tranquillité, pour votre petite vie qui va bientôt finir. Ouvrez les yeux et votre coeur ! Les postures de yoga et leurs respirations vous aideront à vous ouvrir, à assouplir votre carapace.