"Je me sens mal"

Si vous vous sentez mal suite à une situation, n'accusez pas l'extérieur, mais observez votre état qui parle de vous, de votre histoire, de votre vision de la vie. La situation extérieure a été un révélateur d'un mal être profond, d'obstacles, de visons erronnées de la vie. Ne changez rien, observez vous simplement et constatez. A force de constater, viendra l'acceptation de ce que vous êtes, puis l'humour de ce que vous êtes et là vous aurez gagné car c'est là que vous aurez changé sans avoir fait d'effort et sans avoir voulu ressembler à un modèle. Vous serez vous-même, unique, avec vos qualités et vos défauts, et vous connaîtrez le "bien-être".

Pour cela....

une pratique quotidienne est indispensable (appelée : la sadhana) avec l'observateur qui nous permet de ne pas nous enfoncer dans les conséquences de ces situations perturbantes.

conscience méditation pratique yoga sadhana mal être observateur drashta bien être

1 vote. Moyenne 5.00 sur 5.

Ajouter un commentaire