LA VOIE DU YOGA ET LES ULCERES

Les causes principales de l'ulcère sont :

  • les tensions,
  • l'inquiétude,
  • les émotions bloquées ou non exprimées,
  • le stress,
  • les problèmes de personnalité,
  • un style de vie médiocre,
  • une prédisposition génétique.

On distingue aussi des causes secondaires :

  • la fumée,
  • l'alcool et
  • l'alimentation.

Certaines personnes en sont prédisposées :

  • les personnes exitables,
  • les ambitieuses,
  • les hyperactives,
  • les impatientes,
  • celles qui gardent les émotions à l'intérieur.

Ces personnes se font "manger" par leur énergie émotionnelle.

Il faut savoir que certaines pratiques de Yoga sont interdites en cas d'ulcères. Nous adaptons les séances à chaque cas particulier avec des pratiques de relaxations, d'asanas, de pranayamas, de yoga nidra et de méditations permettant :

  • d'éliminer les tensions sous toutes leurs formes,
  • de permettre au système nerveux et au système digestif de reprendre une activité normale,
  • d'augmenter la tolérance aux autres et à soi-même,
  • d'augmenter sa résistance,
  • et sa joie de vivre.

Le repos est conseillé ainsi qu'une alimentation avec du lait, en évitant les morceaux (viandes), les épices, les fruits acides, les liquides gazeux, trop chauds, entre autres.

Pour des séances adaptées à votre cas et évolutive, vous prendrez rendez-vous à la rubrique "contact".